Cvičení v bazénu s teplou vodou

Cvičení v bazénu s teplou vodou je speciální forma cvičení vedená fyzioterapeutem(kou) v bazénu s teplotou vody 30 st. Celsia. Teplota vody a hydrostatický tlak umožní snadnější uvolnění a protažení svalů a postupné prohřátí celého těla. Při cvičení se dokonale protáhnou ramena, kyčelní i kolenní klouby, uvolní se bedra, lopatky, šíje i krční páteř. Mírný aerobní charakter cvičební jednotky posílí rovněž kardiovaskulární aparát.

Cvičební jednotka se skládá ze dvou částí. Aktivní cvičení s využitím pomůcek pro cvičení ve vodě v délce asi 30 minut je doplněno individuálním cvičením a vodními atrakcemi (vířivka, vodopád) 15 minut.

Cena kurzu:

2 900 Kč za 10 lekcí